やりたいことが見つからないと
言われる人はとても多いです。
見つけ方を知らない人も多いです。
中には、セミナー等に参加して
自分探しの旅に出る人もいてセミナージプシーに。
それでも心が晴れない。
このまま人生をそんな気持ちで
過ごしていいのかと不安になってる
わかります！
私もそうでした！！
一度きりの人生だから
楽しんで人生を過ごしたいと
思いますよね・・
一日の大半の時間を仕事で使う為、
せっかく働くなら仕事をしてる時間も
充実した一日だったと寝る前に
思いたい・・
一日の積み重ねが一週間になり
一ヶ月、一年となっていき
そして１０年たってしまったのに
そのころも今と同じ・・
そんな自分にさよならしたい。
人は自分の将来は今の自分とは違う人に
なっているに違いないという期待があるそうです。
このブログを読めば、
今の希望が持てない不安の感情が
徐々に解決にシフトします。
Contents
自分のする選択に正直になってみる
ご紹介する方法というのは
普段する自分の小さな決断に正直になる・・だけ。
どうして、それが解決方法なの？
と思われるかもしれません。
仕事をするという事は、
自分の大切な命の時間を削って、
身体と心を労働させて
お金をもらってる事なんですよね。
ということは今の仕事に
希望がもてない＝自己肯定感が低い
とう事があると思います。
※ウィキペディア
自己肯定感とは、自らの在り方を積極的に
評価できる感情。自尊心、自己存在感
お金をもらってる仕事というのは、
その分野では一般的にプロとみなします。
それに対して将来の希望が持てない、
自分のプロの仕事に自信が持てない
ということなので自分を低く見積もっている。
その為に仕事に希望がみえないのかもしれません。
あるいは、本当にその仕事をしていても昇給もないし、
将来の見通しがつかないのかもしれません。
今回の解決方法は、自分の評価が低い為に
希望が見えないと思ってる人の為に解決方法を
お伝えします。
この状態では次に仕事を変わっても
自分自身のマインドが変わらなければ
次の職場にいっても最初はよくても
次第に今と同じ気持ちの状況になってしまいます。
希望が持てなくてネガティブ思考に
なった為にせっかく与えられたあなたの、
大切な時間と働ける能力を
活かせてない可能性があるからです。
勿体ないです！
自分の気落ちに正直になって
この２つをしてみる。
- 本当にしたい選択を優先する
- やりたくない事をしない勇気をもつ
じゃあ、したくない仕事をしない。
欲しい物ばっかり買っちゃえばいいの？
と思われると思うんですがそれは違います。
あなたは、そんな自分中心な人じゃないから
今の仕事も真面目に働きながら悩んでいますよね。
自分勝手に出来るくらいなら、
とっくに自分の好きなことにフォーカスをして
嫌なことをしていないのではないでしょうか？
具体的にできる提案
私が提案するのは、
自分が決めるどんなに小さな決断も
自分が、やりたい事を選択する。
自分の気持に正直になって選択をする。
そして、自分が決断した事は
自分で好きで選んだ事。
やりたくて選んだ決断と認識する。
これ習慣をつけるという事なんです。
それによって、
自分は自分の選択は自分の意志で
決める人だとセルフイメージもあがるのです。
これだけなんですが、
実はなかなか出来ないことが多いですよね。
それは、例えば服のバーゲンに行くとします。
５０％引きになってると好みとは少し違うけど
本当に欲しいものではないけど
お値打ちだから買っちゃうことがあります。
みんなと食事に行ったとします。
本当に食べたいものはパスタだけど
みんなに合わせて中華を選ぶこともあります。
自分勝手に本当に個々がやりたいこと、
食べたいことばかりしていたら
人間関係にヒビが入ります。
目的は私は自分で選ぶ事ができる人である。
人やモノや環境に左右されない人だという
マインドに慣れる為にするのでです。
だからと言って生活全部の選択をムリに正直に
生きるということではなくて、
今の自分が出来る範囲で本当に
望んでる小さな選択に満足する習慣にするのです。
まとめ
人は一日６万回思考されていると
言われています。
でも、いちいち覚えていませんよね。
それだから私達は普通の生活ができるとも言えますが
実は潜在的には覚えているそうです。
そして、一日６万回の思考のパターンの８０％は
ネガティブな事を考えてしまってるそうなんです。
潜在的にネガティブな感情を記憶しているとしたら
毎日のルーティンや仕事の内容もネガティブな感情に
支配されていることになります。
その一日６万回の思考の中でも
決断回数は何回してるのかご存知ですか？
なんと、一日平均３５０００回も
決断してるらしいんです。
もし、そうだとしたら、
日常のルーティンの思考の持ち方を
変えたほうが得ですよね。
例えば、朝ごはんを、食べるか食べないか、
ご飯かパンかの選択があります。
そこで、そのいつもだったら無意識に
やってしまう何気ない選択に意識をするだけ。
私は、今、パンが食べたいからパンを選択する。
そしてパンを食べたとします。
自分が希望した選択の希望が叶ったと
自分に意識させるのです。
当たり前にやってることなので
希望が叶ったと意識をする事は
最初は違和感があるかもしれません。
それを癖付ければ脳は私の希望する選択は
叶うんだと思い込みます。
そして現在がもし、希望が持てない。
でもやりたいことも見つからない。
そんな状態だったとしても自分は
自分の選択でこの仕事をしていると
脳に認識していくこをを続けたら・・
自分以外のモノに舵を取られることはなくなり、
不安な状況を自力で変えていく事ができます。
そして、今の職場が希望が見えたり、
希望の持てる職場に出会う事を
引き寄せるようになります。
最後まで読んで頂き
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