会社で働いていたら自分の仕事も山積みにあるのに上司に「○○をやってほしい」と言われたり・・
自分の仕事ではないけどパートさんが帰る時間になってしまったので残りの仕事を追加ですることになったり・・
会社員で働いていたら、自分の仕事を時間内に終わらせる為に上手く断る能力も必要になりますよね。
でも、断る事ができない事も多くて一人で仕事を抱えてしまう人も多いのではないでしょか。
上司から仕事を依頼されても断れるものではないですし、同僚の人が大変ならお互い様の精神で出来ることは手伝ってあげたいと思うもの。
でも、自分にも余裕がなければ上手に断るか、自分の仕事を先にしないといけませんよね。
例えば、会社での断り方は、「ごめんなさい！今、ちょっと私の仕事がいっぱい、いっぱいでこれを引き受けちゃうと仕事がいい加減になちゃうので終わってからやる感じでも大丈夫ですか？」と言えたら角が立たず円滑に仕事をしながたコミュニケーションをとれると思います。
でも、起業する人にはイエス・ノーの使い方が会社にいるときとは異なるんです。
「嫌われる勇気」といいう本が大ヒットしましたが、ここではどんな事にノーと言って、どんな事にイエスといったら自分の起業で夢が叶うのかをお伝えします。
Contents
時間はかぎられていると知っていても・・・
私たちの時間は限られています。
サラリーマンもホームレスの人も成功している起業家も２４時間３６５日。時間だけは平等に与えられていますよね。
じゃあ、私たちはその限られた時間を「どう使うのか？」これを考える必要があります。
なぜなら、時間はお金で買えないものだからです。
世界最高の資産＝時間
最高の資産はお金ではなく、時間なのです。
成功者たちの間ではこれは、常識と認識されています。
実は、一つの事に「イエス」を言うことは他の事に「ノー」と言ってるのと同じこと。
気軽にイエスをしてしまうと他の様々なチャンスを捨てることになるので注意が必要です。
私の場合も会社員の仕事をしていた頃は、休日には家族で必ず出かけてました。
しかし、会社員を辞めてからは時間が増えた分をメンターからの言うことに「イエス」という事で家族で出かける時間は無くなってしまったことが大きく変わりました。
でも、それは他に「ノー」という事によってフォーカスが一つに絞られて強いパワーが出せるようになる事なので、そうなれば大きな目標が叶えるようになります。
死ぬ前に最も後悔して苦しむことはどんなことか
実際、コーネル大学の最新の研究で人が死ぬ前に最も後悔して苦しむのは、義務や責任に関してではなく、「やりたい事に挑戦しなかった事」「理想の人生を追求しなかった事」だそうです。
万が一、失敗してもやり直せますが、やらない後悔は軌道修正できません。
なんでも、「イエス」と言っていると９９％夢を叶えられずに人生の幕を閉じる事になります。
そういった意味でも、最期のときに、「体が動くうちに夢を叶えるための行動をすれば良かった」と後悔しないためには「イエス」この使い方をマスターする必要があります。
３つの成功している人がしている行動パターン
これは、私の経験とメンターから教えてもらったメソッドになります。こういう考え方をするんだ・・と初めての言葉からこれがそんなに大切だったのか・・という行動です。
１つ目・・ダイヤモンドリターンの行動をする
ダイヤモンドリターンという言葉を聞いたことがありますか？
私はメンターに教えてもらうまで聞いたことがなくて意味がわかりませんでした。
これは、成功する思考に長期的思考というのがあります。
短期的思考というのはすぐにお金がほしい。
すぐに結果が欲しいという状態。
反対に長期的思考はすぐには結果がでないけど長期的にみると自分のしたことが複利となって大きくなりダイヤモンドのように原石では分からなかった状態から大きな結果を得られることです。
人は、どうしても痛みをすぐに解決したい。
目先の利益を優先したい事は日常に沢山あると思います。
でも、ダイヤモンドリターンというのは短期的欲求で行動するのを抑えて、長期的思考のうえ行動することによって大きなリターンを生み出すという考え方なのです。
２つめ・・睡眠時間の確保
睡眠時間はどれくらいでしょうか？
米国の大規模調査では睡眠時間が7時間の人が最も死亡率が低く長寿だそうです。
ただ、４０代というのは仕事もプライベートも忙しくて削れる優先順位を睡眠にしがちですよね。
知らず知らずのうちに睡眠負債がたまっていると風邪をひきやすくなったり、高血圧や糖尿病の要因にもなりうることが報告されているそうです。
睡眠時間を確保した中で逆算した生活習慣を作らないと、時間がかかるけど効率が悪くて悪循環にかえって陥ってしいます。
また、睡眠には「脳や身体の休養」「疲労回復」「免疫機能の増加」「記憶の固定」「感情整理」など多くの重要な役割がありますが、気力と体力にまかせて睡眠時間をおろそかにすると効率が悪くて悪循環になってしまいます。
そして、結果的に成功とは程遠い人生になってしまう事になってしまいます。
３つめ・・３秒ルールで先送り回避
よく３秒ルールという言葉がありますよね。
落ちたものも３秒なら食べても大丈夫？！
う〜ん、それはどうかな・・と思いますがここでの３秒ルールはやる気が起きないときに使うと、先送りをしてしまう人にはとっておきのルールです。
めんどくさくて後回しにしたいこと・・・沢山ありますよね。
でも、やる気になるのを待ってたら時間は過ぎて行くだけ。
結局、何も変わらない。
何も変わらないことで更にやる気がなくなり、自信がなくなり行動できなくなるものです。
これはダイヤモンドリターンだと思うことがあったのなら、面倒でも「エイっ！」とやる！
やる気が、その時に無かったとしても３秒以内に行動する！
それが大切です。
一度、始めてしまうと気分が乗ってきて最初は億劫でもやる気になるものなのです。
ホント、効果ありますので一度お試しください。
まとめ
今まで、会社員だった私が、このイエスの使い方を知ってから全部、逆をやっていた事に気づきました。
まず、緊急性があることだけどダイヤモンドリターンではない事を最優先でやっていた。
それは、メールの返信だったり、夕食の買い物だったり・・
優先順位の付け方を変えて時間の使い方を考えるべきでした。
いつも時間がない、忙しいと思っていたからです。
そして、睡眠時間を軽く扱って時間に制限を設けずにやっていたためにダラダラとやってしまう。
その結果、寝る時間は遅くなり頭が働かないまま仕事をしていました。
結局仕事に身が入らない、風邪をひいて体調不良になってしまう。
ですので、睡眠に「ノー」というのは得することではないのです！
起業するというのは長期戦なので健康が１番大切です。
睡眠を軽く見ると将来付けが回ってくることを肝に命じましょう。
そして、自分の夢を叶える為にダイヤモンドリターンにつながる事は、
３秒ルールで「イエス・イエス・イエス」それ以外の人間関係の約束は差し障りのない程度に後回しをして自分の夢を叶える為に「イエス・ノー」の使い方を一度見直してみませんか？
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